Είναι άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο ή χειμώνα? Το δέρμα σου χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.

Το καλοκαίρι και ο χειμώνας είναι δύο εποχές που αφήνουν το αποτύπωμα τους στο δέρμα. Με τον ήλιο και την υψηλή θερμοκρασία εναντίον του δροσερού, ξηρού αέρα ή του χιονιού, ανάλογα με τον τόπο κατοικίας.

Η άνοιξη και το φθινόπωρο, από την άλλη πλευρά, αντιπροσωπεύουν την τέλεια στιγμή για να ανανεωθεί και να ανακάμψει το δέρμα από τις χειρότερες εποχές. Αναδυόμενες αναζωογονημένες και ανανεωμένες με προετοιμασμένο δέρμα, έτοιμες να αναλάβουν οποιονδήποτε καιρό.

Ακολούθησε μερικές συμβουλές για τη διατήρηση του δέρματός σου σε τέλεια επίπεδα:

Το Φθινόπωρο ο αέρας αρχίζει να γίνεται στεγνός και πιο δροσερός.

Δερματικά προβλήματα: τραχύ, ξηρό, αφυδατωμένο, αδυνατισμένο δέρμα (καλοκαιρινές συνέπειες).

Αντιμετώπιση: ενυδάτωση, προστασία και προετοιμασία

Ενυδατώσε ενώ καθαρίζεις. Συνιστούμε την αλλαγή σε ένα πιο κρεμώδες, απαλό φυσικό καθαριστικό που θα προσθέσει επιπλέον υγρασία και θα προστατεύσει το δέρμα σου.
Χρησιμοποιήστε έναν ήπιο, ενυδατικό τόνερ. Αυτό θα ολοκληρώσει τη διαδικασία καθαρισμού και θα εξισορροπήσει τα επίπεδα pH του δέρματος.
Κάνε απολέπιση, αλλά να είσαι ευγενική. Η Καλοκαιρινή βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ξηρών επιδερμικών κυττάρων στην επιφάνεια. Για να αφαιρέσεις τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να αφήσεις την επιδερμίδα λεία, συνιστούμε να απολεπίζεις συχνά με τη χρήση φυσικών σκευασμάτων για να υποστηρίξεις και να προετοιμάσεις το δέρμα σου να απορροφήσει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά χωρίς να προκληθεί ερεθισμός.
Προσάρμοσε τη ρουτίνα σου. Για να επιδιορθώσεις το δέρμα σου μετά το καλοκαίρι και να το προετοιμάσεις για το χειμερινό κλίμα, θα χρειαστείς να αλλάξεις το ενυδατικό σου ρουτίνα. Το δέρμα σου χρειάζεται πλουσιότερα ενυδατικές κρέμες (ειδικά τη νύχτα) που κρατούν το δέρμα ελαστικό και λαμπερό.
Προστατέψε το δέρμα σου. Αν και η ηλιακή ακτινοβολία είναι λιγότερο έντονη, θα πρέπει να συνεχίσετε να προστατεύεις το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV. Χρησιμοποιήσε καθημερινά ένα αντηλιακό, εναλλακτικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια έγχρωμη ενυδατική κρέμα ή ένα primer που περιέχει SPF.
Καθόρισε τις καλοκαιρινές βλάβες με εβδομαδιαία θεραπεία. Βεβαιώσου να προσθέσεις μια εβδομαδιαία μάσκα στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σου για να βοηθήσεις να διώξεις τις τοξίνες και να διατηρήσετε τους πόρους ενυδατωμένους.
Σούπερ ενυδάτωση. Τουλάχιστον 2 – 3 λίτρα νερού ανά ημέρα θα κρατήσει το δέρμα σου ενυδατωμένο και θα βοηθήσει στην αποτελεσματική εξάλειψη των τοξινών καθώς και στην πρόληψη πιθανής αφυδάτωσης.
Φάε υγιεινά. Τα τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα και τα αντιοξειδωτικά μπορούν να σε βοηθήσουν στην αντιστροφή της καλοκαιρινής βλάβης, να την προετοιμάσουν για τις προκλήσεις που θα αντιμετωπίσει κατά τη διάρκεια του χειμώνα και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος διατηρώντας παράλληλα την ποιότητά του και την φυσική του λάμψη.